Erwachsenenrudern / Breitensport

In den Wintermonaten bieten wir ein interessantes Sportprogramm am Dutzendteich an. Hier gibt es Fitness-Gymnastik und Teamrowing (Ruderergometer mit Musik). Der Winterplan wird zum Beginn der Wintersaison Anfang November aktualisiert:

Wochentag Training Beginn Ende Trainer Bermerkung /
Stand 20.11.2023
Montag Gymnastik 19:15 20:30 Anne/Lena/Andreas  ab 16.10.2023
Dienstag Ergo Rowing 18:30 19:30 Ilka/Michael  ab 07.11.2023
Dienstag Ergo Rowing 19:30 20:30 Josef  ab 14.11.2023
Mittwoch Gymnastik 19:15 20:30 Sandy  ab 18.10.2023
Donnerstag Ergo Rowing 18:30 19:30 Ronny  nicht am 21.12 / 28.12
Donnerstag Ergo Rowing 19:30 20:30 Josef  ab 09.11.2023
Freitag Flexi-Bar 17:00 18:00  Isi  ab 27.10.2023
Freitag Ergo Rowing 18:15 19:45 Andreas/Gernot  ab 03.11.2023
Sonntag Yoga 18:00 19:30 Holger  ab 19.11.2023

In den Sommermonaten ab April stehen für das Erwachsenenrudern die beiden Bootshäuser am Dutzendteich und Kanal zur Verfügung.

Ruderkurse

Das Gelände am Dutzendteich ist ideal für die Ruderausbildung geeignet und für Ruderer gedacht, die sich zu einer gemütlichen Ausfahrt treffen wollen. Hier finden auch die Schnupperkurse und die weiteren Ruderkurse statt.

Am Kanal – unserem Trainingscenter – können sich diejenigen Ruderer treffen, die einen sportlichen Ehrgeiz für Technik und Ausdauer entwickelt haben, das Rudern bereits beherrschen und weiter entwickeln wollen.

An beiden Bootshäuser stehen Ihnen kompetente Ansprechpartner zur Verfügung, die sich freuen mit Ihnen die Leidenschaft des Ruderns zu teilen.

Selbstverständlich kann auch am Kanal in den Wintermonaten gerudert werden, soweit es die Eisbildung zulässt. Am Dutzendteich kann erst gegen Mitte April wieder gerudert werden, da im Herbst das Wasser abgelassen wird.

Stand: 18.11.2022